"Um processo de coaching ao nível da identidade e ao nível espiritual pode ajudar-nos nesta procura, onde o estado desejado é estarmos profundamente conectados connosco"
“Don't be afraid to be weak. Don't be too proud
to be strong. Just look into your heart my friend, that will be the return to
yourself. The return to innocence”. (Não tenhas medo por seres fraco. Não
tenhas tanto orgulho por seres forte. Apenas olha dentro do teu coração meu
amigo, esse será o retorno a ti mesmo. O retorno à inocência).
Enigma Return to innocence
Há músicas, palavras, que têm o
poder maravilhoso de despertar qualquer coisa dentro de nós. Não sei bem o quê,
mas despertam. Esta música dos Enigma e, principalmente a letra, faz isso
comigo. Esse não sei bem o quê. Mas é um quê muito profundo, um quê que me leva
para dentro numa emoção absoluta e arrebatadora.
É este retorno à inocência, este
encontro com o nosso self mais profundo que todos procuramos. De uma forma ou
de outra, a resposta que procuramos à pergunta “quem sou eu?” é esta. Este
estado essencial, este retorno à inocência. E encontramos muitas vezes um
vislumbre dele; numa música, no nascimento de um filho, a contemplar uma flor….,
para nos esquecermos logo de seguida. Desconectamo-nos. Perdemos contacto com o
nosso Ser profundo e compensamo-nos em actividades e comportamentos que só nos
mantêm desconectados. Tornamo-nos reactivos e não activos. Deixamos de ser
co-criadores da nossa história. Passamos a agir para nos afastarmos daquilo que
temos medo em vez de ficar em contacto com aquilo que somos e expressar
criativamente o que somos no que fazemos.
Cada dia que passa, encontro mais
pessoas que, como eu, procuram este retorno à inocência. Estamos claramente num
período desafiador e é mesmo por isso que as possibilidades se abrem. Cada um
fará o seu caminho, reavaliará a direcção que a sua vida tem estado a tomar e
decide agir, ou não. Um processo de coaching ao nível da identidade e ao nível
espiritual pode ajudar-nos nesta procura, onde o estado desejado é estarmos
profundamente conectados connosco. É um despertar, um acordar, um sair da
letargia que gera transformações nas nossas vidas.
A mudança é a única constante da
vida. Mas mudança não quer dizer progresso, não é sinónimo de evolução. O
desafio é aprender a acompanhar os movimentos naturais da mudança, participando
deles mais conscientemente, em vez de sermos levados inconscientemente pelas
circunstâncias que a vida nos traz. O desafio é aproveitar a mudança num
sentido evolutivo, num sentido de crescimento pessoal. E há várias formas de
fazeres o caminho. Escolhe com o coração e saberás que é a certa, porque é a
Tua. Não desistas de te religares à inocência. E “don't care what people say, just follow your
own way. Don't give up and use the chance to return to innocence.“ (Não te
importes com o que os outros dizem, segue apenas o teu próprio caminho. Não
desistas e usa a oportunidade para retornares à inocência.).
Exercício:
Metáfora da Fonte Criativa da
vida
(Faz o exercício quando souberes
todos os passos ou pede a alguém para te guiar)
Vai para um lugar confortável e
descontrai. Toma atenção à respiração e relaxa. Inspira e expira profundamente
quatro vezes.
-Imagina uma bola brilhante de
luz, pairando sobre a tua cabeça, representando simbolicamente a fonte criativa
da vida.
- Pede a essa bola de luz que
envie um foco de luz sobre a tua cabeça, que ele desça pela coluna vertebral,
pelas pernas, até aos pés, que atravesse o chão e desça até o centro da terra.
- Na próxima
respiração, absorve a energia do centro da terra: que essa energia suba através
dos teus pés até o centro do teu peito, e deixa essa energia ficar aí a girar,
como uma pequena bola.
- Pede novamente um foco dessa
luz sobre a tua cabeça, e deixa essa energia conectar-se com a pequena bola no
teu peito, e que essas duas energias se fundam.
- Agora estás, simbolicamente, a
receber uma energia que cria nova vida, e outra energia que vem da terra e que
faz a vida florescer.
- Deixa essa energia crescer e
encher todas as tuas células, vê a energia expandir-se, saindo do teu corpo e
enchendo cada átomo e cada molécula no sítio onde estás sentada.
- Agora, acompanha essa energia
ao penetrar cada átomo nesse sítio, percebe e experimenta como tudo vem da
mesma fonte de vida, agradece por essa igualdade, e agradece pelas
diferenças.
- Recebe tudo de volta, e
deixa a energia crescer até transformar-se numa brilhante pérola de luz no meio
do teu peito. Sente a paz, ouve o silêncio dentro de ti, e diz a ti própria:
‘Eu sou a paz’."
Vera Braz Mendes
lindo lindo lindo texto!!
ResponderEliminarObrigada Sarah! bj
ResponderEliminarGrata :)
ResponderEliminarVera! Bom dia! Boa tarde...
ResponderEliminarBelo texto. Sabia que a música que me inspirou para criar o Navegante do Infinito foi essa..Return to Innocence?
Também tenho essa ligação forte com este tema...aliás é a minha lição de vida segundo a numerologia esotérica...aprender a renascer das cinzas...aprender a morrer em vida para viver melhor...
Gostei muito e irei partilhar.
Beijo grande
Astrid Annabelle
É lindo Astrid! Bj
EliminarMaravilhoso!!Agradecida,Vera! :)
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