quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

Eu quero pintar a minha vida de todas as cores


Eu quero pintar a minha vida de todas as cores
 
 

Eu quero pintar a minha vida de todas as cores (Santos & Pecadores – Tela). 
Hoje quero percorrer os caminhos da minha/tua tela. Com que pensamentos e emoções costumas pegar no pincel?

 
 
Conhece-te a ti mesmo, é certamente uma das frases mais conhecidas de Sócrates. Frase com mais de dois mil anos e cuja sabedoria não podia ser mais actual. Arriscar-me-ia a dizer que começa hoje a ser profundamente entendida e comprovada. Se é verdade que a maioria das vezes não controlamos o que nos acontece, não é menos verdade que o significado que damos ao que nos acontece depende de muitos mais factores do que o exterior. O mundo é a interpretação que fazemos dele, depende do que acreditamos, do que valorizamos, da nossa predisposição natural e da nossa história pessoal.

Vem comigo e vamos imaginar um cenário:

São 8 da manhã e estás sentada numa esplanada. Estão mais três pessoas. Embora o sol comece a salpicar de dourado a paisagem, sentem o frio do Inverno. As quatro observam o que se passa e estão atentas à melodia do movimento que cada despertar matinal traz. Entretanto, veem sair de um prédio um menino de mais ou menos nove anos. Meio ensonado ainda, mochila às costas e cabelo molhado. Todas constroem a história do que estão a observar:
 - “Este menino deve ter uma mãe que lhe fomenta a independência. Vai sozinho para a escola… mostra autonomia... Isso é muito bom!”
- “Coitado do miúdo, vai sozinho e ainda de cabelo molhado… Com este frio ainda apanha uma pneumonia. A mãe não deve ser muito cuidadosa!”
 Finalmente, a terceira diz para si própria:
 “Aquele menino tem um bom sentido de responsabilidade. Tão crescido que ele é. Olha como ele vai tão direitinho.”
(Confesso que um dos meus “Eu”, a astróloga, está a começar a entusiasmar-se com o assunto e começa a inundar-me a mente com símbolos astrológicos … lua em aquário, lua em virgem, lua em capricórnio).
Bom, continuemos na nossa história. As três pessoas levantam-se e vão embora. Tu continuas a assistir àquele momento. Vês um carro chegar, um homem sair e dirigir-se ao menino. Pega na mochila e pede-lhe desculpa pela espera. O carro tinha ficado estacionado longe no dia anterior. Já agora, o menino está naquela idade em que todos os dias pôr gel no cabelo é muito importante.
O mapa não é o território! É uma das expressões mais usadas em Programação Neurolinguística e é de Alfred Korzybski, engenheiro, filósofo e matemático polaco. Refere-se à forma como o ser humano percepciona a realidade. O real é o território e o mapa é, somente, uma representação interna limitada desse território; cada pessoa cria um mapa diferente para um mesmo território. Não existem duas pessoas que criem de igual modo a representação das experiências, por isso, não existem dois mapas iguais.

Esta frase tão simples e tão poderosa, abre-nos perspectivas ilimitadas. Se o mapa não nos está a levar no melhor caminho rumo ao destino que queremos, então porque não mudar o mapa e pintá-lo de todas as cores? Para quê ficarmos agarrados a um mapa antigo, conhecido é certo, mas que nos conduz por caminhos velhos, longos, esburacados … quando temos uma variedade de estradas bem asfaltadas e cheias de belas paisagens por onde escolher?
O território é desconhecido e isso pode fazer borboletas no estômago… dá medo… eu compreendo. Ainda assim, tudo começa por um primeiro passo e esse primeiro passo, que pode ser um passo bebé, só depende de ti, só depende de uma escolha tua. E se escolheres dá-lo, fica sabendo que, embora o caminho tenha que ser percorrido com as tuas pernas, não estás sozinha. Podes sempre pedir ajuda.
Um primeiro passo pode ser, por exemplo, começares a adoptar uma atitude mental positiva, que pode abrir-te caminho para poderes mudar de foco. Num território tão vasto e com tantas coisas difíceis a acontecer (e uma atitude mental positiva não quer dizer que vamos passar a ver tudo cor-de-rosa), é natural que o teu foco te leve para atitudes mentais menos positivas. Nós achamos o que procuramos.
“Energy goes where attention flows”, “a energia vai para onde está o fluxo da atenção”.
 
 
 
Vera Braz Mendes
 
 

terça-feira, 12 de fevereiro de 2013

O Amor Maior

"É preciso validar a nossa criança interior, é preciso validar a sua dor para podermos encontrar a sua alegria, a sua criatividade, todo o seu potencial"





“…I found the greatest love of all inside of me. The greatest love of all is easy to achieve, learning to love yourself, it is the greatest love of all.” (Eu encontrei o maior amor de todos dentro de mim. O maior amor de todos é fácil de alcançar, aprender a amar a si mesmo é o maior amor de todos). The greatest love of all – Whitney Houston


Faz hoje um ano que Whitney Houston morreu. Nessa altura escrevi este texto que hoje republico.
Mesmo quem não gosta do tipo de música, não fica indiferente à voz. Eu também não fico. Gosto muito de Whitney Houston.

Não me lembro quando foi a primeira vez que ouvi esta canção, The greatest love of all, mas sei que me emociono sempre com a letra. “Learning to love yourself it is the greatest love of all” (aprender a amar a si mesmo é o maior amor de todos). Olhando para vida de Whitney, possivelmente ela não foi capaz de o fazer, não foi capaz de encontrar o maior amor de todos. Nem sempre é assim tão fácil. Deixamos que demasiadas sombras tapem a nossa luz, ou tentamos levar a vida a negar que a sombra também existe em nós. E tudo aquilo que não somos capazes de aceitar como uma parte nós acaba por ganhar demasiada importância, passa a dominar a nossa vida. Começa a espreitar em cada esquina, em cada relacionamento. Carl Jung afirmou; “Uma pessoa não se torna iluminada a imaginar figurinhas de luz. Uma pessoa torna-se iluminada ao tornar a escuridão consciente”. Este tornar a escuridão consciente é darmo-nos a nós próprios a oportunidade de levar luz à nossa escuridão, em vez de nos identificarmos com ela ou fingirmos que não existe. Muitas vezes passa por sermos capazes de objectivar a nossa própria subjectividade. Perdemo-nos na nossa subjectividade e é necessário ganharmos a capacidade de nos dissociar, olharmos de fora. Outras vezes, passará por deixar de lado tanta objectividade e permitirmo-nos sentir. Todos somos diferentes. Todos nascemos brilhantes.

Em todos nós vive uma criança formada a partir das memórias das nossas vivências pessoais. É a nossa criança interior. No fundo, a criança interior representa a forma como percepcionámos o mundo, como recebemos o mundo. A criança interior é aquela que ficou registada no nosso inconsciente a partir da nossa memória das vivências pessoais. Todos queríamos ser especiais para as pessoas que amávamos. Todos queríamos colo. Todos queríamos protecção. E há aqueles que tiveram e nunca chegava, queriam sempre mais. E há aqueles que pouco ou nada tiveram e habituaram-se a isso, como se não merecessem. Muitas vezes, não tem a ver com aquilo que nos foi dado, tem a ver com a maneira como por nós foi recebido e o que fazemos com isso, de que forma é que utilizamos as experiências para alavancar a vida. Todos somos humanos, ninguém teve pais perfeitos, andou numa escola perfeita ou se relacionou com seres perfeitos. De uma forma ou de outra, em maior ou menor grau, muitos se sentiram mal-amados, negligenciados, excessivamente criticados, rigidamente disciplinados, ou superprotegidos ou…ou...ou. .

Os aspectos vulneráveis e carentes da criança que fomos um dia levam-nos a desenvolver maneiras de nos protegermos e compensar necessidades que não foram preenchidas. Nós crescemos, tornamo-nos adultos, mas essa criança com necessidades não preenchidas continua lá, não cresce. E é essa criança ferida que aparece em muitos momentos da nossa vida, em muitos relacionamentos. O mundo é um espelho. Quando estamos num relacionamento que nos devolve uma imagem de nós distorcida e pequenina, a pergunta não é “ porque é que a outra pessoa faz isto?” A pergunta é “o que é que me leva a estar com uma pessoa que me diminui e distorce o tamanho?” As respostas vão ser variadas. Não há boas ou más respostas.

É preciso validar a nossa criança interior, é preciso validar a sua dor para podermos encontrar a sua alegria, a sua criatividade, todo o seu potencial. É preciso encontrar a nossa criança Divina. Acredito que é absolutamente necessário amá-la. É aqui que encontramos o Amor Maior, dentro de nós próprios. Amarmo-nos, aceitarmos toda a nossa luz e toda a nossa escuridão, é sem dúvida o maior Amor de todos. E esta aceitação abre espaço para sermos o que viemos para Ser.


Exercício:

Há muitas formas de entrarmos em contacto com a criança interior. Escolhi uma pequena meditação. Um exercício simples para começares.

Senta-te ou deita-te confortavelmente. Inspira profundamente e expira. Relaxa cada parte do teu corpo.

O objectivo é encontrares-te a ti mesma, quando eras criança, em algum lugar. Essa criança pode estar a brincar no jardim, na praia, em casa… Pode estar a rir, chorar, mal-humorada, feliz. Chama essa criança da maneira que te chamavam quando eras pequena. Conversa com ela, ouve-a. O que é que ela precisa? Pergunta-lhe. Brinca, abraça-a, canta-lhe. Dá a essa criança o que ela mais precisa. Quando perceberes que a criança ficou satisfeita, volta ao aqui e agora.




 
 
 

Greatest Love Of All

I believe that children are our future,
teach them well and let them lead the way.
Show them all the beauty they possess inside,
Give them a sense of pride...To make it easier.
Let the children's laughter,
remind us how we used to be.
Everybody's searching for a hero,
people need someone to look up to.
I never found anyone who fulfilled my needs...
A lonely place to be, and so I learned to depend on me.
I decided long ago, never to walk in anyone's shadow,
If I fail, if I succeed at least I live as I believe.
No matter what they take from me,
They can't take away my dignity...
Because the greatest love of all is happening to me.
I've found the greatest love of all inside of me.
The greatest love of all is easy to achieve
Learning to love yourself, it is the greatest love of all.
And if by chance that special place,
that you've been dreaming of,
leads you to a lonely place
Find your strength in love.
 

(tradução)

Acredito que as crianças são o nosso futuro,
Ensinem-nas bem e deixem-nas liderar o caminho.
Mostrem-lhes toda a beleza que elas têm por dentro,
Dêem-lhes um senso de orgulho…Para facilitar.
Deixem que o riso das crianças,
nos lembre como costumávamos ser.
Toda a gente procura um herói,
as pessoas precisam de alguém para se espelhar.
Eu nunca encontrei ninguém que preenchesse as minhas necessidades….
Um lugar solitário para estar e por isso
aprendi a depender só de mim.
Decidi há muito tempo nunca andar à sombra de alguém.
Se eu fracassar, se eu for bem sucedida
pelo menos vivo da forma que eu acredito.
Não importa o que tirem de mim,
não podem tirar a minha dignidade…
Porque o melhor amor de todos
está a acontecer comigo.

Eu encontrei o melhor amor de todos
dentro de mim.
O melhor amor de todos
É fácil de alcançar
Aprender a amar a si mesmo
é o melhor amor de todos.
E se por acaso esse lugar especial,
com que tens sonhado,
te levar para um lugar isolado (só)
Encontra a tua força no amor.


 
Vera Braz Mendes
 
 

domingo, 10 de fevereiro de 2013

Aquário


“Eu Sou a Água da Vida que se derrama para todos os Homens sedentos”

 

 

"A ti Aquário, dou o conceito de futuro para que o Homem possa ver outras possibilidade. Terás a dor da solidão, pois não te permito personalizar o meu amor. Mas para abrir os olhos do Homem para novas possibilidades, eu te dou a dádiva da liberdade, para que em liberdade, possas continuar a servir humanidade onde quer que seja necessário.

E Aquário voltou ao seu lugar.” – In “Os Nódulos Lunares” – Martin Schulman

 
E chegámos ao décimo primeiro passo, penúltimo passo na nossa caminhada – chegámos a Aquário. Signo fixo de Ar, símbolo da consciência grupal, do que em cada um nos liga com todos – Universalidade.

Depois da construção das estruturas e do homem ter assumido a sua responsabilidade enquanto ser social em Capricórnio, é em Aquário que se dá a consolidação do conhecimento e a sua distribuição por todos. Aquário é o aguadeiro que transporta a água da vida para dar de beber a quem tem sede. Símbolo da solidariedade, cooperação, fraternidade – irmandade humana alimentada pela esperança de uma visão futurista de uma sociedade melhor. É em Aquário que nos damos conta também do que não funciona, do que nos aprisiona ao passado e do que está obsoleto e não contribui para o desenvolvimento da sociedade como um todo. Signo muito ligado também à ciência, àquilo que traz inovação e possibilidade de crescimento. O progresso científico e tecnológico podem libertar o ser humano da prisão que as estruturas criaram. É o progresso cientifico e tecnológico, que permite disponibilizar para todos, por exemplo, o conhecimento que só era acessível a alguns, a internet é o maior símbolo do progresso aquariano. Mas, é também um progresso cientifico e tecnológico desenfreado, não fundamentado por valores humanistas, que se torna destrutivo. Num mundo dual, a luz e a escuridão estão sempre presentes.

Signo progressista, dos ideais e das esperanças, é tradicionalmente regido por Saturno e, na visão moderna da Astrologia, também regido por Úrano, o planeta da mudança, inovação, progresso…da mente cósmica. Úrano foi descoberto em 1783, no ano em que os Estados Unidos viram reconhecida a sua independência. Em 1789, inspirada na independência dos Estados Unidos, deu-se a revolução Francesa e as três palavras que para sempre a imortalizaram são também as palavras chave ligadas a Úrano – “Liberté, Egalité, Fraternité” (liberdade, igualdade e fraternidade), frase inspirada nas ideias do filósofo iluminista suiço Jean-Jacques Rousseau. Úrano traz esta necessidade de descondicionamento, de abertura de caminho - impulso para o que Jung chamou de processo de individuação. Em astrologia, o processo de individuação é simbolizado pelo eixo Leão – Aquário – O Eu Sou ao serviço do Nós Somos. A expressão criativa individual, simbolizada por Leão, ao serviço do Todo impessoal simbolizado por Aquário. “Leão rege os reis e a monarquia; Aquário rege o homem comum e a democracia; o Sol como “rei” tem de aprender a servir o homem comum ou, na situação inversa, temos de aprender que todos trazem um “rei” dentro de si (…) Os indianos fazem isso simbolicamente quando se encontram: juntam as mãos, inclinam-se e dizem: “Namaste” (Eu inclino-me diante da divindade que há em ti). Dessa maneira, Aquário dá equilíbrio a Leão, tal como o fazem todos os signos opostos”. In O Simbolismo Junguiano na Astrologia de Alice O. Howell

Há uns meses, a propósito de Leão, escrevi; “Num tempo em que a necessidade de mudança se torna urgente, o apelo do Nós Somos é cada vez mais sentido por cada um de nós… acredito que ninguém chegará ao Nós Somos sem ter encontrado o Eu Sou. Aqui reside o grande equívoco – Ser centrado não é a mesma coisa do que ser ego-centrado. Ser auto-consciente não é a mesma coisa que ser egoísta. Ser uma expressão individualizada do Criador, ser criativo, não é Ego. Em Leão encontro o que em mim, dentro de mim, me torna especial… Só quando encontro a minha própria Luz, o Divino em Mim, posso ajudar os outros a verem a Sua. Encontro a coragem para ser a verdade de mim próprio, que me responsabiliza pelo serviço (Virgem), pela partilha do meu fogo em liberdade e comunhão (Aquário)… sem me perder. Só aí estarei pronto para me dissolver em Peixes.”

Aquário simboliza o cidadão do mundo -  livre, fraterno, independente, intuitivo, original, de mente aberta, sem preconceitos, reformista por natureza. Por isso, muitas vezes o rebelde, excêntrico… do contra. Contra o que está instituído e não funciona. Contra o que condiciona e não permite ser autêntico. Contra o que é imposto apenas porque é aceite pela maioria…. Aquário é Liberdade, é processo criativo puro e, por isso, é também Saturno, o seu co-regente tradicional, que simboliza estrutura, limite e sobretudo responsabilidade. Liberdade e responsabilidade andam de mãos dadas – Se eu sou livre, responsabilizo-me por Ser quem Sou. Se eu sou criativo, responsabilizo-me por dar forma à minha criatividade. Se eu sou livre, responsabilizo-me pela parte que me cabe no processo evolutivo do que eu chamo humanidade. Este é o “preço” da liberdade e que Saturno cobra – a responsabilidade pelo meu próprio processo, pela minha criação - de que forma o "eu sou" faz parte do "nós somos", de que forma é que o "eu sou" acrescenta o "nós somos"?


“Na mitologia grega encontramos mais matéria simbólica que nos ilumina acerca do planeta Úrano e do porquê da sua associação moderna com o signo de Aquário: Úrano é a força criativa original, que insemina incessantemente Gaia, não permitindo sequer intervalo para que as suas criações brotem do útero materno, até ao momento em que é castrado pelo seu filho, Saturno precisamente. Poderemos então afirmar que em Aquário se encena este conflito primordial entre a criatividade sem limites (Úrano) e a necessidade de estruturação e norma (Saturno). Criar sem finalidade, sem regra, inconsequentemente, é um processo caótico. É necessário estabelecer um propósito para a criação, que forçosamente irá definir limites, mas que proporcionará um sentido, uma estrutura organizada e coerente - um cosmos.” Astrologia Jorge Lancinha


Comecei este texto com uma pequena parte da alegoria que vem nos Nódulos Lunares de Martin Schulman… “Terás a dor da solidão, pois não te permito personalizar o meu amor” – Aquário é um signo de Ar e o Ar é o mundo das ideias arquetípicas – Aquário simboliza este “mundo” de ideias abstractas, impessoal. Ergue bandeiras em nome de causas, ideais, reformas… No meio de um grupo, sempre rodeado por uma multidão que “luta” pelas mesmas visões, pode ser um solitário… sempre adiantado no tempo, com visões universalistas muitas vezes impregnadas de uma impessoalidade fria que o tornam cego para quem tem sede mesmo ali ao lado. É aqui que entra o regente da Alma – Júpiter. Aquário é um signo do 5º Raio – Ciência e Técnica. Com Júpiter, a meta da Alma colectiva é integrar o Amor-sabedoria do segundo Raio, que deve expressar a unidade de cada um. O trabalho de Júpiter é fundir a mente e o coração para que depois se expandam ao nível grupal – na grande família chamada Humanidade.

O propósito de Aquário é ganhar consciência grupal, de modo a poder ser um aguadeiro, distribuidor de luz, da água da vida, para todos.

 

Palavras chave:

Independente, inventivo, visionário, progressista, original, dedicado a uma causa universal.

Imprevisível, rígido, rebelde, radical, excêntrico, individualista, contestatário

 

 

 

Vera Braz Mendes